当前位置: 首页 > 初中

【中考体育】现在的十分努力, 只为将来的满分收获 | 课后练习

又结束了一天的训练

虽然训练时,下雨了

但是

同学们的热情并没有被雨水浇灭

反而因为天气凉爽

练习的愈加投入

今天大家就不用做任何练习

放松放松身体

课后练习

明天正式开始

同学们要

定时完成老师布置的作业

家长们也要认真监督哦

作业内容

仰卧举腿

组数:4组,每组25个(50秒)

组间休息30秒

练习间隔:一周两次,周二,周四练习

完成后,记得在群里打卡哦

动作示范

作业一定要按时完成哦

千万不要忘记在群里打卡哦

本文来自网络,不代表教育资讯立场,转载请注明出处。