今日元宵节，阖家团圆，幸福康安！
今日元宵节，距2024年高考还有103天，寒假开学后的周一正好是100天——
在这华灯溢彩、阖家团圆的元宵佳节，多少高考学子仍在手不释卷，为梦想加油！愿他们顺遂如愿，梦想成真！
今日元宵节，学校都放假了，考生难得“空闲”，希望考生朋友能用3分钟时间，浏览一下平湖一柱的这篇元宵祝福和备考提示，元宵节后开学，可祝你复习备考快马加鞭，成绩更上层楼：
珍惜时间，科学备考，拒绝熬夜，提高效率。
春节过后，高考备战进入白热化阶段，有不少考生在网上发“熬夜贴”打卡，看谁睡得晚、拼谁起得早！
这种熬夜学习精神值得点赞，但是这种“熬时间”方法却不科学。
睡眠不仅是人生命能得以存续的基础，更是大脑工作的源头活水。睡眠充足，才可能保证大脑工作的效率。
长时间熬夜，会使人大脑昏昏然，记忆力下降，思维阻断，做题没有思路。
更为严重的是，睡眠不足，会使人身免疫力下降，动辄引发头疼、感冒、肠胃不适等疾病，让学习直接“掉线”，更是得不偿失了。
查历年来各省高考状元，他们的学习成绩并非是熬夜熬出来的。
2017年吉林文科状元王静文说，她从来不开“夜班车”！
我想，这并非是状元的自我标榜，而是一种科学的学习方法！
人一天不睡觉没有什么大不了的，两天不睡觉也是可以坚持的，但第三天呢？第四天呢？第五天呢？
若是天天如此，那就不是在拼搏而是要 “拼倒”了，不用等到百日后高考，一个星期不睡觉，人就可能虚脱了，就勿用再参加高考了，更妄谈什么提高成绩了……
为此，平湖一柱真诚地提醒广大考生朋友，要想考出好成绩，就要合理安排作息，只有睡眠充足，才可精力旺盛，学习效率才会高，知识才会记得准，思维才会所向披靡，见招拆招，没有拿不下的难题……
最后，再次祝福所有考生：元宵节快乐！高考顺利！梦想成真！
