面对高考的千军万马，不仅学生有压力、家长有压力，作为教师同样拥有着巨大压力，作为带领学生完成家庭期盼、个人理想、人生道路的高考任务，教师担负着更为巨大的责任，自然压力是双倍的。
当老师投入最多精力、时间，希望帮助学生能更好地完成学业，考入自己理想大学，自然对自身的关注也相对较少了。
大多数高中生面对的老师都是素面朝天，因为他们没有更多时间和精力，去关注穿着打扮，而网络当中这位网红“最美”女教师，让人不禁感叹，这是通过怎样的方式保养呢？
“最美”高中女教师，侧颜神似刘亦菲，网友：当几年班主任试试
凭借时尚的穿着、纤细的身材、精致的妆容以及精致的五官，迅速走红网络的高中教师，这位令人眼前一亮的女教师，不仅将高中老师刻板严肃的形象完全打破，还给学生带来了新气象，让学生在枯燥繁重的学业当中，能看到清新养眼的老师，想必逃课率也是最低的。
这位拥有灿烂笑容的高中女教师，也时常在网络中分享自己的日常生活，引来了大批粉丝关注，虽然工作繁忙，但十分自律，能让他保持年轻的精神状态和优越的身材条件，其秘诀便是运动。
长期的健身不仅使它拥有了完美的身材，还能保持愉悦的心情，皮肤的质量也远胜于同龄人，即便是最繁忙的高考季，完成工作之余，日常的家居运动也是她缓解压力的有效方式之一。
运动健身带来如此的好身材，不仅让她拥有令人羡慕的目光，还给她带来了更强健的体魄，保持运动习惯，维持窈窕的身材，所带来的不仅如此，还让她拥有一项更加健康的生活习惯，更加年轻的心态。
这位高中女教师走红后，有的网友调侃到：这肯定是刚当老师不久，才能这么好看，等她当几年班主任看看，肯定从紫薇变成容嬷嬷了。从网友的调侃中也可以看出，现在当班主任真的太不容易了。
如何去做，学生和老师才能保持更好的精神状态呢？
首先，合理的膳食、荤素搭配，更适合于保持身体的健康
早餐按时取，午餐保障质量和足够的营养，晚餐注意清淡和时间的安排，不宜过晚，以免增加肠胃的负担，保持三餐的正常入，多吃蔬菜和五谷杂粮，对鱼虾、谷物类食物的取要及时。
均衡营养、荤素搭配，尽量减少夜宵、零食和暴饮暴食的习惯，不仅更助于对食物的消化，身体的健康，也更利于对身材的保持。
其次，保持健康的生活作息
人体的生长以及新陈代谢都具有一定规律，根据时间的不同，成长重点也不同，保持健康的生活作息，早睡早起，保持运动习惯，跑步、瑜伽、爬山、跳舞等，都对保持身材有着明显功效。
同时，一些生活陋习也要尽力屏除，比如吸烟、熬夜、多度偏食等，都应该尽量改掉，还有一些生活小细节，比如多饮用白开水，不要跷二郎腿等，都可以对身材管理起到很好促进作用。
最后，保持平和的心态
古语有云：相由心生。拥有平和心态的人，从外观会更加和善、精神，胸怀宽广更容易让自己保持愉悦心情，乐观的态度不仅能保持头脑的清晰，将事情完满解决，也更易让自己拥有坚毅的态度，坚持将事情完成。
从而缓解生活工作的压力，得到他人更多认可，因此，平和的心态也是决定一个人整体状态的重要影响因素。
作为学生，一定要尊重自己的老师
老师的存在对学生来说，是非常重要的，所以作为学生一定要足够尊重自己的老师，要知道老师的所作所为，都是为了自己着想，都是为了自己有更好的成绩，只有学会尊重老师，才能有利于我们成绩提升。
同时，学生也要注意，尽量不要在家长的面前，说太多老师的不好，这样长时间下来，肯定会影响老师和家长之间的关系，这点学生一定要避免，只有家长和老师之间保持良好的沟通，对我们学习才是有帮助的。
总结：总的来说，无论你是否是从事教师这样繁忙的职位，面对现如今巨大的工作压力，每个人都会有生活的烦恼，在解决烦恼的同时，让自己拥有更多自信，才是最重要的。
今日话题：大家对这位最美女教师，怎么看？
