曾看过这样一句话“一切终将过去，但过去之后，有人停留在原地，有人已经迭代升级。”
这个寒假特别长，虽然已经有部分省市开始公布开学时间，但也只是让高考和中考的孩子先开学，至于其他年纪，尤其是小学的孩子，何时开学还是未知数。
已经长达60天左右的假期里，为了保证孩子的学习进度，学校都安排了网课学习，然而在上网课的过程中，我们看到了不同孩子的不同表现。
前几天，“衡水一中高三生一天8套题”的话题上了热搜榜。衡水一中的学生即使是在家学习，也依旧保持在校时期的作息。
每天5点40起床，早读和自习；
一天6节、每节40分钟的网课；
维持在校时期的练习量；
家长在家监督孩子进行正常考试；
除此之外，学生们保持着每天一科两套题的刷题量，丝毫没有受到假期的影响，努力备战高考。
河南南阳的高三学生小通，因为家中没有WIFI无法上网课，但又不好意思每天太早打扰邻居借网，于是每天一早就爬上屋顶，借邻居家的网络学习。据悉小通成绩优异，是班级第一名。
在武汉方舱医院，高三女孩黄玉婷一边接受治疗，一边认真备战高考。晚上10点，当大多数病人都已经睡下时，她依然在背单词刷题，她说：“我不能放松，一定要考出好成绩。”
同时，还有这样一群孩子：
江苏扬州的顾女士的儿子，用手机上课期间，打游戏，短短两个月刷掉11万。
贵阳 一13 岁男孩，上网课期间玩手机游戏，充值 18 万；
江苏宿迁一11岁男孩上网课打游戏，看直播，花费40万；
上课睡觉被摄像头直播；上课打游戏忘记关麦被直播；在摄像头前放一张照片，自己却在睡懒觉，这样的新闻在网上比比皆是。
最近一组假期游戏数据显示：《王者荣耀》的日活跃用户数量峰值在1.2-1.5亿之间；《和平精英》的峰值在0.8-1.0亿之间。这两款游戏的用户大都是青少年，这说明中国2.8亿在校生里，至少90%的孩子在本该自律的时候选择了放纵自己。
假期开始时，大家的起跑线是一样的；同样的时间里，有人自律有人放纵、有人勤奋有人怠惰；当假期结束重返学校时，孩子之间的差距必然会根据假期的学习程度，呈现出很大的鸿沟。
这个超长的假期，注定会成为孩子们的分水岭，即可能造就了学霸，也可能毁掉了孩子。
考上清华的“学霸双胞胎”焦宇晨和焦宇晓，将每个假期都过得非常充实。
她们每天早起晚睡，严格执行学习计划，复习预习、阅读锻炼。她们自己安排测试，以便及时查缺补漏。
最终，焦宇晨通过了清华大学自主招生考试，焦宇晓获得清华大学“领军计划”资格。当她们被询问学习秘籍时，她们说：“我们成功的关键，就在于寒暑假。”
不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。这句话说得一点错都没有。
美国总统罗斯福曾说：“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”
当你还在睡懒觉时，别人早已在早读背单词；
当你还在打游戏、刷剧的时候，别人早已刷了几套题，在做针对性的练习；
当你还在吃喝玩乐，挥霍光阴的时候，别人早已用光速将你狠狠甩在了身后。
知乎上有这样一个问题“人为什么要自律？”，其中一个高赞回答：“混一天和努力一天，看不出任何差别。可是一个月后，会看到话题不同；3个月后，会看到气场不同；6年后，会看到距离不同。”
自律的孩子，不会放松每一天的努力，他们的日积月累终将成为自己闪耀的资本；
放纵的孩子，不会放过每一天的享受，他们的吃喝玩乐终将化为明天的痛苦和后悔。
自律与放纵、辛苦和享受、勤苦与懒惰终将在他们的未来人生中打出完全不同的分数。
著名足球运动员C罗曾3次获得世界足球先生称号，拿了5座金球奖、6座金靴奖、5座欧冠，他几乎拿遍一个足球运动员能拿的所有奖项，而这一切的背后，都源于C罗高度的自律。
世界上最成功的足球教练之一弗格森爵士曾评价C罗 ：“成功可不是靠侥幸，我总是看到罗纳尔多在训练。 ”
连C罗自己都说：我只是99%的时间保持自律而已。
他每天11点之前入睡，睡眠不低于10小时。保持低糖、低脂的饮食，从不饮酒。每天坚持锻炼4个小时。
有研究显示，运动员的体脂率通常在10%左右，而C罗的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%！为了锻炼身体，他甚至将客厅改成了健身房。
《一万小时定律》中说：“这世界上多数天才或成功人士，他们成功的秘诀是：具有超凡的非智力因素，其中最为突出的是自律。”
在这个充满诱惑的时代，拥有自律性是一个人非常优秀的品质，也是通往成功的必备因素，所以在这个寒假里，家长要注意帮助孩子培养自律性
1、培养孩子的自律，需要家长的付出
成长的过程就是一场考试，接受考验的除了孩子，还有父母。
内蒙古柳塔村13岁的郝宏瑞，因为家太偏远没有网络，每天只能去家附近最高的山顶上听课，郝宏瑞的爸爸用家木头、苫布、绳子等工具为儿子在山顶上搭建了一个“帐篷课堂”。每天早上8点，父子俩便从家中出发去上网课，每天最少往返两趟。
河南一初中女孩因家里没网，每晚去村支部蹭网学习2小时，女儿认真学习，而父亲则耐心在旁边陪伴等待。
父母的陪伴，父母的帮助，都给孩子吃了一颗定心丸，给了孩子勇往直前的勇气。
不少家长吐槽陪孩子学习太累，盼望孩子快点快学，甚至有的家长对孩子不管不问，孩子玩游戏把卡刷爆，都是几个月之后才发现，他们埋怨孩子不听话，不好好上课，却从不自省在孩子的成长中，自己扮演了什么样的角色。
天生自律的孩子凤毛麟角，大多数都需要父母耐心的陪伴，正确的引导和时时的督促，帮助孩子养成良好的习惯。
不要拿忙做借口，付出和收获永远成正比，在这个特殊时期，家长多关注孩子，多问问，多关心， 多监督，在孩子想放纵的时候推孩子一把，想偷懒的时候拽孩子一步，帮助孩子坚持住，形成自律的习惯。
2、让孩子学会时间管理能力
会管理时间的人，效率是惊人的。
我们先看一下这些学霸们的时间规划表：
他们将时间合理地规划，在有效的时间内做高效的学习，还能做到劳逸结合，得到全面的发展。
美国的一项研究表明：孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。
相同的24小时，有的人能做很多事，有的人却一件事情都做不好。时间管理的不同，会导致不同的习惯、不同的效率，从而产生不同的人生。
帮助和引导孩子合理规划时间，并严格按照规划表进行每天的学习和休息，教孩子如何高效实用时间，帮助孩子养成有规律的生活和学习习惯。
学会时间管理，孩子将受益一生。
3、在家学习，仪式感更重要
石家庄第一中学要求假期上网课期间，老师着正装，学生穿校服，高三年级主任称，这样有助于提高学生的专注度和仪式感。
我们必须承认，穿着睡衣学习和穿校服学习的状态是完全不一样的，睡衣会让你的心理很放松，默认自己就是在休息的状态中。
做好学习的“仪式感”，可以帮助孩子静下心直面学习，避开偷懒的借口，让状态更加投入。
在孩子学习时，保持环境的安静，保持房间的整洁，让孩子脱下睡衣，在学习之前将需要用的物品按照自己的习惯一一摆好的过程让孩子穿着整洁，按照学校的时间安排在家的学习时间。
余华在《活着》中说：“检验一个人的标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人；当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。”
时间是公平的，这个假期也许就能成为一个巨大的转折点，放纵偷懒的学生越来越落后，自律认真的学生越来越优秀。
也许我们给孩子讲道理，他听不进去，但是作为父母，我们要做好监督的力量，帮助孩子规范自己的行为，才能不再未来感到后悔。
