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读书鸟: 复读期间如何自我调节心态

首先,既然选择了复读,就不要有太大的心理负担,那样会让你很累,结果肯定不理想。

“只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲,也只有无所谓得失,不等待回音的人,才能攀上人生的巅峰。”奥运射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛:心如止水,笑对人生。

一、要把基础的知识掌握好、万变不离其中

当然要提高你的答题技巧,这个要注意你的答案和参考答案的异同、自己体会,

复读生作为一个特殊的学生群体,因经历了一次高考挫折,与应届生相比,压力往往更大,情绪更易波动,心理承受能力更差。

复读并不代表失败,只是一种选择而已。进大学早一年晚一年没有什么区别,最终都是经过大学的培养进入社会发挥自己的才能。

学习是一件清苦的事情,就像僧人修行,需要一份来自内心的沉静,而容不得悲观失望,心浮气躁。学习的过程中总会有挫折,适当地自我安慰,不要让心情起伏太大,守住那份平静,一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻,会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间,任你纵横驰骋。

二、重视而不畏惧每一次考试,把它当作高考来磨练自己

考试既能检测学生对知识的掌握情况,又能极好地磨练学生的心理素质。复读过程中,各种大大小小的考试会接踵而来,每一次考试都有进步是不可能的,高考复读生要学会正确对待平时的考试,重视而不畏惧考试,把它当作高考来磨练自己。

平时考试当作高考来对待,就会全身心投入考试,而这其中暴露出的不良情绪、不良心理都可能是高考的预演,学生在克服这些不良情绪、心理的过程中就会逐渐增强耐挫能力,增强心理平衡能力。

最后我想说,以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之,对成功不屑一顾,而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中,这样,在坎坷的求学路上,无论成败,无论得失,你的眼里都只有前方的目标。

得失,你的眼里都只有前方的目标。

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